Handla tryggt hos oss

Följ oss på:

Pilates med flexband: träna hemma

Brita Hansson (Inbunden)
59 kr
(Butikspris: 196 kr)
Leverans inom 3-5 arbetsdagar
Ica Bokförlag
Välj antal
Beskrivande text
Att träna pilates med flexband är både roligt och inspirerande. Du kan göra det var som helst; hemma, på resor, till och med på jobbet. Flexbandet tar nästan ingen plats, går att bära med sig överallt och kostar inte många kronor.

Här får du träningsprogram på tre olika nivåer med många nya och roliga övningar som passar alla, från nybörjare till elitidrottare.

Pilates är en träningsform som ger styrka och smidighet, förbättrar hållningen och förebygger ryggbesvär. Alla som börjar med pilates märker att träningen ger resultat redan under de första veckorna, och många upplever att träningen blir början till ett nytt liv.
Detaljerad information
Titel: Pilates med flexband: träna hemma Utgiven: 2010
Författare: Brita Hansson Språk: Svenska
Förlag: Ica Bokförlag Antal sidor: 64
Bandtyp: Inbunden ISBN13: 9789153432937